Pieczona owsianka z czekoladą – bez glutenu

Pieczona owsianka z czekoladą – bez glutenu, to propozycja na owsianką w wersji pieczonej, dzięki czemu oszczędzisz dużo czasu, który jest mega cenny każdego ranka. Prostota i szybkość wykonania w tym przepisie, sprawi, że będziesz często wracała/ał do tego przepisu. Wystarczy zmiksować 3 główne składniki i już.

---

Przygotowanie: Ok 25 minut

Ilość porcji: 4

Dieta: wege

---

Składniki:

• 2 szklanki płatków owsianych
• 2 duże banany
• 1,5 szklanki mleka owsianego lub sojowego
• 2 łyżki oleju płynnego
• 1.2 łyżeczki cynamonu
• 1 szczypta soli
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 70 g czekolady deserowej
• Odrobina olej kokosowego do natłuszczenia formy

Dodatki:

• Jogurt
• Świeże owoce
• Masło orzechowe
• Syrop klonowy
• Kawa zbożowa koniecznie lub szklanka ciepłego mleka

Wykonanie:

• Nagrzać piekarnik do 180 stopni
• Duże naczynie żaroodporne lub kilka mniejszych wysmarować tłuszczem
• Wszystkie składniki oprócz czekolady zmiksować na gładko i wlej do wytłuszczonej formy lub naczynia
• Posypać na wierzchu czekoladą posiekaną i piec około 15 – 20 min
• Po upieczeniu udekorować świeżymi owocami, nie rezygnuj z nich :) doskonale tu pasują
• Jedz jeszcze ciepłe z dodatkiem kawy zbożowej lub ciepłym mlekiem

Przepis pochodzi z eBooka Autorstwa Magdaleny Przyłudzkiej “Rozgrzewające śniadania bezglutenowe na jesień i zimę”