Przejdź do treści

Jak zrobić porządek w głowie

W książce „Jak zrobić porządek w głowie” Anastasiia Kolendo-Smirnova proponuje praktyczny sposób na uporządkowanie myśli, które zajmują Cię na co dzień. Zobaczysz, jak wyodrębnić aktualne tematy, zauważyć przekonania wpływające na to, jak odbierasz różne sytuacje, i ustalić, które pytania wciąż pozostają bez odpowiedzi.

25,00 zł
Psychologia w formie gry

Autorka

Psychologia w formie gry

44 eBooki

Nazywam się Anastaiia Kolendo-Smirnova. Jestem psychologiem i psychoterapeutką, autorką ponad 35 książek z zakresu psychologii, artykułów oraz kursów dla psychologów. Jestem również twórczynią autorskiej metody – terapii poznawczo-obrazowej. Istnieje szkoła tej metody, w której specjaliści poznają jej założenia i uczą się jej praktycznego zastosowania.

Moje książki kieruję zarówno do specjalistów, jak i do szerokiego grona czytelników zainteresowanych psychologią i rozwojem osobistym. Zależy mi na tym, aby nawet złożone zagadnienia psychologiczne przedstawiać prostym, zrozumiałym językiem. Staram się, aby moje publikacje były przede wszystkim praktyczne – pełne konkretnych wskazówek, ćwiczeń i narzędzi, które można wykorzystać w pracy zawodowej oraz w codziennym życiu.

Od ponad 10 lat tworzę narzędzia dla psychologów i prowadzę szkolenia wspierające rozwój ich umiejętności zawodowych. Jestem także założycielką polskiej marki „Psychologia w formie gry”, skierowanej do psychologów i pasjonatów psychologii. W jej ramach tworzę narzędzia psychologiczne, które zamieniają pracę z ludźmi w angażującą grę.

Autorka w mediach społecznościowych

  • Instagram @psychologia.w.formie.gry
  • Facebook kolendosmirnova
  • Strona www psychologiawformiegry.pl

Opis

Dlaczego te same myśli wracają, choć wydaje się, że wszystko zostało już przemyślane? Jak rozpoznać, która sprawa naprawdę wymaga Twojej uwagi?

W książce „Jak zrobić porządek w głowie” Anastasiia Kolendo-Smirnova proponuje praktyczny sposób na uporządkowanie myśli, które zajmują Cię na co dzień. Zobaczysz, jak wyodrębnić aktualne tematy, zauważyć przekonania wpływające na to, jak odbierasz różne sytuacje, i ustalić, które pytania wciąż pozostają bez odpowiedzi.

Przykłady z codziennego życia, ilustracje i ćwiczenia pomogą Ci zastosować tę metodę we własnych sytuacjach i wybrać kolejny krok, który jesteś w stanie zrobić.

Szczegóły publikacji

Formaty
PDF
Liczba stron
159
Kategorie
Poradnik, Psychologia
Wkład AI
Tekst: Pisany z pomocą AI Grafika i okładka: Tworzone z pomocą AI

Ta publikacja to książka elektroniczna (eBook).

Każda kopia eBooka będzie podpisana Twoim imieniem, nazwiskiem i adresem e-mail.

eBook zostanie wysłany drogą elektroniczną na podany przy zamówieniu e-mail. Otrzymasz link, za pomocą którego możesz pobrać go na dowolne urządzenie. Wysyłka nastąpi natychmiast po zrealizowaniu płatności.

Zgłoś nielegalną treść

Twój eBook na Estante? Jasne!

Sprzedawaj nawet bez firmy.

Zaczynamy!

Opinie czytelników

Ten eBook nie ma jeszcze opinii — Twoja może być pierwsza.

Masz ten eBook? Podziel się opinią z innymi czytelnikami.

Sprawdź też:

Pozostałe eBooki z tej kategorii: