Dieta letnia. Jadłospis – 7 dni

Niech sezonowe produkty zagoszczą w Twojej kuchni! Odkryj jadłospisy z letnią dietą.

Dostępne warianty kaloryczności: 1500 kcal, 1800 kcal 2200 kcal

Wybierz wariant:

69,00 zł

Wybierz wariant

1800 kcal 69,00 zł 2200 kcal 69,00 zł 1500 kcal 69,00 zł

Autorka

Alicja Śledzińska

2 eBooki

Wiem, jak to jest czuć, że Twoje ciało przestaje z Tobą współpracować — brak energii, trudności z wagą, wahania nastroju, problemy hormonalne, które wpływają na każdy aspekt życia. Dlatego jako mgr dietetyk kobiet specjalizujący się w zaburzeniach pracy tarczycy, insulinooporności i zaburzeniach hormonalnych, nie patrzę tylko na wyniki badań — patrzę na człowieka i jego objawy.

Pracuję z osobami, które często latami szukały odpowiedzi i w końcu chcą poczuć ulgę, zrozumienie i realną zmianę. Pomagam uporządkować chaos informacji i pokazuję, że nie musisz żyć w ciągłej frustracji ani stosować skrajnych diet, żeby poczuć się lepiej.

Wierzę w łagodne, ale skuteczne podejście — takie, które wspiera Twoje ciało, zamiast z nim walczyć. Zajrzyj na moje social-media - tam dzielę się sporą dawką darmowej wiedzy o tarczycy i hormonach.

Ściskam i do zobaczenia!

Wszystkie eBooki (2)

Opis

Jeśli chcesz zacząć zdrowo się odżywiać, to e-book „Dieta Letnia” jest właśnie dla Ciebie! Znajdziesz w nim 7 - dniowy jadłospis z uwzględnieniem sezonowych produktów, które z łatwością dostaniesz w każdym markecie lub na miejskim targowisku w sezonie letnim.

Jadłospis jest sporządzony w trzech wariantach kalorycznych:

1500 kcal
1800 kcal
2200 kcal

Sam wybierasz wariant w zależności od celu, jaki chcesz uzyskać — czy chcesz zmniejszyć masę ciała, czy też ją utrzymać.

Nie ma nic lepszego od sezonowych, świeżych warzyw i owoców z babcinego ogródka lub lokalnego sprzedawcy. Kupując ten e-book, masz możliwość nie tylko zmniejszyć masę ciała, ale także delektować się pysznymi, sezonowymi produktami pierwszej świeżości, uwzględnionymi w większości przepisów.

Oprócz jadłospisu, w tym e-booku znajdziesz także: kilka wskazówek, które ułatwią stosowanie tej diety. Dowiesz się też jak radzić sobie w sytuacjach, kiedy musisz lub chcesz zjeść poza domem z krótkiego poradnika o tym jak jeść na mieście, będąc na diecie!

Szczegóły publikacji

Formaty: PDF
Liczba stron: 43
Kategorie: Kulinaria, Zdrowie i uroda

Ta publikacja to książka elektroniczna (eBook).

Każda kopia eBooka będzie podpisana Twoim imieniem, nazwiskiem i adresem e-mail.

eBook zostanie wysłany drogą elektroniczną na podany przy zamówieniu e-mail. Otrzymasz link, za pomocą którego możesz pobrać go na dowolne urządzenie. Wysyłka nastąpi natychmiast po zrealizowaniu płatności.