Ebook zawiera rozpisane diety na określoną liczbę kalorii. Przeznaczony jest dla każdego, kto ma ochotę spróbować swoich sił w kuchni i zmienić zwoje nawyki żywieniowe. Schudnąć bądź utrzymać swoją wagę.
Opis
W środku ebooka znajdziesz:
- listę odpowiednich zakupów do jadłospisu
- ilości makroskładników, które są zawarte w jadłospisie
- rozpisany dzień po dniu z ilością posiłków i składnikami
Czytelnik nie będzie musiał się zastanawiać, co zjeść w danej chwili, tylko będzie miał określone posiłki co sprawi, że jego dieta będzie pełnowartościowa, zdrowa i poukładana. Co sprawi, że jego zdrowie i podejście do żywienia się zmieni na lepsze. Nie będzie podjadał ani się objadał. Każdy posiłek jest skonstruowany w taki sposób, aby był pełnowartościowy i zdrowy.
Szczegóły publikacji
- Formaty
- Liczba stron
- 12
- Kategorie
- Kulinaria, Zdrowie i uroda
Ta publikacja to książka elektroniczna (eBook).
Każda kopia eBooka będzie podpisana Twoim imieniem, nazwiskiem i adresem e-mail.
eBook zostanie wysłany drogą elektroniczną na podany przy zamówieniu e-mail. Otrzymasz link, za pomocą którego możesz pobrać go na dowolne urządzenie. Wysyłka nastąpi natychmiast po zrealizowaniu płatności.
Sprawdź też:
Dieta śródziemnomorska 1800 kcal
Jedz i chudnij. Jadłospis 1500 kcal
Keto posiłki 300-600 kcal
Obiady
Szybkie Przekąski – proste i smaczne
Redukcja 1700 kcal
Pozostałe eBooki z tej kategorii:
100 mini deserków
