W teorii wiem wszystko – Potem przychodzi codzienność

Ten e-book jest dla mam małych dzieci (0–6 lat), które bardzo kochają swoje dzieci, a jednocześnie bywają skrajnie zmęczone. Dla mam, które mierzą się z napadami złości, płaczem, buntem, stawianiem granic i codziennym przeciążeniem.
Dla tych, które znają teorię, czytały poradniki, słuchały podcastów, a mimo to w realnym życiu wciąż czują bezradność, napięcie i poczucie winy.

Jeśli:

• Twoje dziecko często się złości, krzyczy albo protestuje,
• masz momenty, w których czujesz, że zaraz pękniesz,
• czasem podnosisz głos, a potem masz wyrzuty sumienia,
• boisz się, że robisz coś nie tak,
• czujesz, że emocje Twojego dziecka bardzo Cię zalewają,
• masz dość idealnych porad, które nijak mają się do codzienności

  …to ten e-book jest właśnie dla Ciebie.

Dlaczego możesz mi zaufać?

Jestem psychologiem okołoporodowym i dziecięcym. Na co dzień pracuję z mamami małych dzieci i prowadzę bardzo dużo konsultacji rodzicielskich. Widzę z bliska, z czym naprawdę mierzą się kobiety w pierwszych latach macierzyństwa: z bezsennością, przeciążeniem, poczuciem winy, trudnymi emocjami dzieci i własną historią, która nagle daje o sobie znać.

Ten e-book powstał z realnych rozmów z mamami, z prawdziwych historii, z pytań, które słyszę codziennie w gabinecie.
I również z mojego własnego doświadczenia bycia mamą.

Ten e-book nie jest kolejną listą technik: „jak uspokoić dziecko”.
To przewodnik, który pomaga zrozumieć, dlaczego zachowanie Twojego dziecka tak mocno Cię porusza i co możesz zrobić, kiedy emocje są za duże.

Dowiesz się m.in.:

• dlaczego teoria często nie działa w praktyce,
• jak Twoja własna historia wpływa na reakcje wobec dziecka,
• co robić, gdy jesteś w samym środku dziecięcej burzy,
• jak stawiać granice bez poczucia winy,
• jak radzić sobie z własną złością i zmęczeniem,
• jak wracać do relacji po trudnych momentach,
• dlaczego złość nie jest wrogiem,
• jak być „wystarczająco dobrą mamą” zamiast idealną.

Znajdziesz tu także proste, ludzkie ćwiczenia, które pomagają zatrzymać się przy sobie i lepiej rozumieć własne emocje.