Przejdź do treści

Patrycja Nowak

3 eBooki

Patrycja Nowak, w sieci znana jako @fit_eat_healthy, zajmuje się zmianą nawyków żywieniowych. W eBooku „25 pomysłów na świąteczne potrawy” proponuje zdrowsze wersje świątecznych ciast i dań – z ksylitolem zamiast cukru i mąką pełnoziarnistą, z policzoną kalorycznością i makroskładnikami. Przygotowała też trzymiesięczny „Fitness Planner” z jadłospisem i planem treningowym oraz jesienny jadłospis „Jak skutecznie zrobić formę w domu?”.

Autorka w mediach społecznościowych

  • Instagram @fit_eat_healthy