Po rozstaniu wybieram siebie

„Po rozstaniu wybieram siebie” to pierwszy tom trylogii „Wybieram siebie” autorstwa Anastasii Kolendo-Smirnovej — osobista, szczera i praktyczna opowieść o tym, co dzieje się z nami po zakończeniu ważnej relacji i jak krok po kroku wracać do własnego życia.

Rozstanie może pozostawić po sobie pustkę, tęsknotę, złość, poczucie odrzucenia i setki pytań bez odpowiedzi. Dlaczego to się skończyło? Czy można było coś zrobić inaczej? Jak przestać wracać myślami do przeszłości? Jak ponownie zaufać sobie — i kiedyś otworzyć się na nową miłość?

Autorka nie opisuje tej drogi z bezpiecznego dystansu. Prowadzi czytelnika przez własne doświadczenia, emocje, wątpliwości i momenty przełomowe, pokazując proces odzyskiwania siebie po rozstaniu takim, jaki bywa naprawdę — nie zawsze prostym i nie zawsze szybkim.

Książka łączy osobistą narrację z refleksjami i ćwiczeniami psychologicznymi. Pomaga przyjrzeć się własnym emocjom, potrzebom, oczekiwaniom wobec relacji oraz temu, dlaczego czasami tak trudno pozwolić odejść człowiekowi, z którym wiązaliśmy swoją przyszłość.

To nie jest poradnik obiecujący, że po wykonaniu kilku ćwiczeń ból natychmiast zniknie albo że wkrótce pojawi się „właściwa” osoba. To zaproszenie do stopniowego przeniesienia uwagi z pytania „Dlaczego on mnie nie wybrał?” na znacznie ważniejsze: „Czego ja potrzebuję i jakie życie chcę teraz wybrać dla siebie?”

„Po rozstaniu wybieram siebie” jest pierwszym tomem trylogii „Wybieram siebie”. Każdą część można czytać niezależnie, jednak razem tworzą spójną drogę: od przeżycia rozstania, przez budowanie poczucia własnej wartości i niegubienie siebie w związku, aż po świadome tworzenie miłości opartej na potrzebach, granicach i wzajemności.

To książka dla osób, które chcą nie tylko przestać cierpieć po rozstaniu, ale przede wszystkim ponownie odnaleźć siebie — zanim zrobią miejsce na kolejną relację.